Bí quyết chọn gối ngủ và vệ sinh đúng cách

0 Bình luận / 84 Lượt xem

Ngủ là thời điểm vàng trao đổi chất và cơ thể có thời gian phục hồi những thương tổn cũng như cấp dưỡng cho làn da một cách có chủ đích. Trong đó không thể thiếu gối ngủ yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình nghỉ ngơi của cơ thể. Đã có bao giờ bạn tỉnh giấc cảm thấy đau mỏi vai gáy, nếu có thì lúc này nên thay đổi chiếc gối ngủ của mình. 

1, Chọn gối ngủ theo chất liệu

Gối lông vũ

Xem thêm: Ruột gối lông vũ Hanvico

Gối ngủ lông vũ có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên hoặc nguyên liệu nhân tạo. Nếu là gối lông tự nhiên thì là lông ngỗng, vịt, ngan,… Để đảm bảo đưa đến tay người tiêu dùng, gối lông vũ sẽ  được khử mùi và tiệt trùng sạch sẽ.

Ưu điểm

  • Mẫu mã và kiểu dáng đa dạng, phù hợp với mọi đối tượng, tư thế ngủ. Người quen nằm nghiêng ngủ chọn gối nhồi chắc. Với tư thế nằm ngửa hoặc sấp, hãy ưu tiên gối lông vũ mỏng hơn. 
  • Gối ngủ không thấm nước, khả năng giữ nhiệt tốt.
  • Trọng lượng gối nhẹ hơn ⅓ so với loại gối khác 
  • Gối ngủ lông vũ tự nhiên có khả năng tự phân hủy, thân thiện với môi trường.

Hạn chế

  • Giá thành cao
  • Chất liệu gối khó bảo quản và vệ sinh.
  • Những người da dễ dị ứng và bị hen suyễn nên sử dụng gối ngủ lông vũ tự nhiên

Phân biệt gối lông vũ

Tỉ lệ pha lông cũng là yếu tố quyết định đến độ cứng mềm, bông xốp của gối. Hiện nay chất liệu gối thường được pha chế lần lượt theo tỉ lệ 30/70, 70/30 và 100/0. Nếu tỉ lệ lông nhung tơ càng nhiều thì gối càng nhẹ và mềm. Ngược lại, tỉ lệ lông vũ nhiều hơn thì gối cứng và chắc hơn. 

Gối cao su thiên nhiên

Xem thêm: Ruột gối cao su Lotus Talalay Latex

Ưu điểm

  • Gối cao su làm từ 100% thiên nhiên có độ đàn hồi, độ bền tối đa
  • Phù hợp với người có cơ địa nhạy cảm.
  • Chống nấm mốc, bụi bẩn hiệu quả
  • Khác xa với gối cao su nhân tạo, gối tự nhiên có độ linh hoạt cao
  • Gối có độ cứng vừa phải, tạo mặt phẳng tối ưu cho người nằm.
  • Gối ngủ có hệ thống thoáng khí giúp thoáng mát, kiểm soát lượng mồ hôi đầu gây hiện tượng bết dính.

Hạn chế

  • Giá thành cao

Gối mút hoạt tính

Ưu điểm

  • Đa dạng kích thước, hình dáng.
  • Ưu điểm nâng đỡ hiệu quả, ở các vùng đầu như cổ, hàm, vai, gáy,…  
  • Tăng cường tuần hoàn máu, độ bền cao.
  • Nâng đỡ hệ xương sống.

Hạn chế

  • Chất liệu chưa được thân thiện với môi trường
  • Có mùi hắc khó chịu
  • Cứng và bí hơn so với gối cao su

Gối bông

Ưu điểm

  • Được dùng phổ biến
  • Độ dày của gối đa dạng
  • Dễ dàng vệ sinh và bảo quản.
  • Giá thành rẻ

Hạn chế

  • Nhanh chóng bị xẹp lún
  • Không vệ sinh đúng cách nhanh chóng xuống cấp

2, Chọn gối ngủ theo độ bền

Chất liệu gối là một yếu tố góp phần quan trọng nhất quyết định đến tuổi thọ của gối ngủ. Theo đó, bạn có thể dễ dàng đưa ra quyết định lựa chọn phù hợp nhất với nhu cầu và tài chính của gia đình.

  • Gối lông tuổi thọ  2-3 năm.
  • Gối nước tuổi thọ  2-4 năm.
  • Gối nhồi bông tuổi thọ: 2-3 năm.
  • Gối nhồi hạt rỗng tuổi thọ 4-5 năm.

3, Chọn gối ngủ phù hợp với tư thế nằm

Gối ngủ phù hợp phụ thuộc khá nhiều vào tư thế ngủ của bạn. Để chọn được mua gối ngủ phù hợp bạn nên dành chút thời gian để hiểu kỹ tư thế ngủ yêu thích của mình. 

  • Đối với tư thế nằm ngửa: Với tư thế ngủ này giữa đầu và đêm khoảng cách không quá xa. Cần chọn loại gối ngủ có độ cao vừa phải.
  • Đối với tư thế nằm nghiêng: giữa đầu và đệm có khoảng cách chênh lệch lớn hơn nên chọn gối ngủ có độ dày nhỉnh hơn để đảm bảo sự cân bằng đầu và vai.
  • Đối với tư thế nằm sấp: bạn nên chọn loại gối mềm. 

4, Chọn gối ngủ theo kích thước

Kích thước của gối phụ thuộc vào độ tuổi sinh học và tình trạng sức khỏe của người dùng cũng như kích cỡ giường. Hiện nay gối ngủ có một số kích thước phổ biến như:

  • Gối ngủ kích thước thông dụng 50x70cm
  • Kích thước 60x80cm phù hợp hơn với những size giường lớn 
  • Gối ngủ trẻ em 25x35cm: phù hợp trẻ 6 tháng tuổi với độ dày khoảng từ 1-2cm. 
  • Gối ngủ trẻ em 35x50cm: phù hợp cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên với độ dày từ 3-9cm.

5, Chọn gối ngủ theo thiết kế

Trên thị trường hiện nay, đa dạng mẫu mã thiết kế gối ngủ đáp ứng với nhu cầu của người tiêu dùng 

  • Gối gợn sóng: Kiểu thiết kế gối này có khoảng lõm ở giữa, nên gối có ưu điểm linh hoạt theo chuyển động giữ của cơ thể giữ cho đầu luôn ở vị trí ổn định, nâng đỡ cơ bắp phần đầu.
  • Gối ngủ có núm gai: với thiết kế đặc biệt có thêm các núm gai nhô lên có tác dụng massage hiệu quả, giúp mạch máu được lưu thông nhanh chóng
  • Gối thông hơi: Mẫu gối này có các lỗ thông hơi làm tăng cảm giác thoáng mát, kháng khuẩn hiệu quả, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. 
  • Gối thông thường: có dạng thiết kế hình chữ nhật đơn giản với đường cong oval tạo cảm giác thoải mái. 

6, Chọn gối theo giá

Hiện nay giá gối ngủ trên thị trường chỉ dao động khoảng vài trăm nghìn, không quá đắt đối với thu nhập người Việt Nam. Ngoài ra, cố một số dòng gối giá rẻ thường được làm từ nguyên liệu không rõ nguồn gốc xuất xứ. Vậy nên, cần cân nhắc chọn lựa những sản phẩm chính hãng thay vì mối rẻ nguy hại trước mắt.

7, Vệ sinh gối đúng cách

Gối cần vệ sinh sạch sẽ định kỳ để đảm bảo sức khỏe người dùng: 

  • Giặt gối ngủ với nước ấm
  • Ngâm gối 30 phút
  • Sau đó giũ gối nhiều lần để diệt hết vi khuẩn, bụi bẩn và mùi hôi
  • Xả với nước sạch nhiều lần để loại bỏ bụi bẩn và xà phòng
  • Phơi gối khô từ 1-2 ngày

8, Mua gối ngủ chính hãng ở đâu?

Đệm Xinh tự hào là hệ thống chuyên phân phối sản phẩm chăn ga gối đệm lớn nhất tại miền Bắc từ các sản phẩm uy tín: Đệm lò xo Dunlopillo, Đệm Everon, Đệm Hanvico chính hãng,… 100% sản phẩm chính hãng cùng đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, chuyên nghiệp. Hãy nhanh chóng liên hệ tới địa chỉ showroom gần nhất của Đệm Xinh để nhận được tư vấn giá đệm và đặt hàng.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN


Trả lời