Đệm cao su Liên Á loại nào tốt cho phụ nữ mang thai?

  • 31/03/2022
  • 16 Lượt xem

Mục lục nội dung

    Chất lượng của một tấm đệm tốt quyết định rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ của những mẹ bầu. Một tấm đệm kém chất lượng sẽ có thể khiến cho giấc ngủ của các bà bầu bị ảnh hưởng và trở nên kém chất lượng theo.

    Nếu như bạn đang muốn tìm hiểu về sản phẩm đệm cao su của thương hiệu Liên Á thì hãy theo dõi bài viết này của Đệm Xinh nhé.

    1. Khi nào bà bầu cần thay đệm mới


    • Thời gian ngủ của của các mẹ bầu đã dần ít đi và cũng ít hơn người bình thường, mẹ đã không còn ngủ đủ tối thiểu 8 tiếng trong 1 ngày.
    • Mẹ bầu thường xuyên cảm thấy trong người khó chịu kể cả trong trong lúc ngủ mặc dù mẹ đã thay đổi rất nhiều tư thế nằm. Lưng và các cơ trên người luôn có cảm giác bị đau nhức trong lúc ngủ và khi mẹ thức dậy.
    • Ngủ không sâu và khi mẹ bị tỉnh giấc nhiều lần mà không phải tỉnh giấc vì những lý do như mắc tiểu thai kỳ.
    • Thai phụ có cảm giác trong người lúc nóng, lúc lạnh mà không phải từ những tác động của thời tiết hay lý do sức khỏe.

    Khi thai phụ có những biểu hiện trên chính là lúc những tấm đệm cũ mà mẹ đang nằm đã đến lúc cần được nhanh chóng thay mới để giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. 

    2. Những điều cần lưu ý khi chọn đệm cho mẹ bầu


    2.1 Không chọn đệm quá mềm hoặc quá cứng

    Độ nâng đỡ của những tấm đệm chính là yếu tố cốt lõi để chúng quyết định đến chất lượng của các giấc ngủ. Đệm dành cho mẹ bầu nên lựa chọn những sản phẩm có độ cứng vừa phải, chúng không quá mềm, và cũng không quá cứng.

    Các mẹ bầu thường sẽ mắc phải sai lầm trong việc chọn đệm vì nghĩ rằng một tấm đệm sở hữu độ mềm mại và êm ái sẽ giúp cho mẹ giảm bớt được những cơn đau nhức khi mang bầu. Những sự thật thì lại không hoàn toàn như thế, khi ổ bụng của thai phụ bắt đầu to dần lên sẽ có những xu hướng tác động và kéo phần cột sống về phía trước.

    Những điều cần lưu ý khi chọn đệm cho mẹ bầu

    Những điều cần lưu ý khi chọn đệm cho mẹ bầu

    Một tấm đệm nếu quá mềm sẽ làm cho phần lưng của bà bầu bị võng xuống quá mức so với cần thiết, chèn lên hệ thống xương cột sống, và dẫn đến cong võng cột sống, điều này gây ra những cơn đau lưng hay khó chịu cho mẹ và tạo ra những áp lực cho thai nhi.

    Không những vậy, khi mẹ bầu nằm ngủ trên những tấm đệm quá mềm, các mẹ sẽ khó khăn hơn mỗi khi trở người, dẫn đến những tư thế ngủ sai, làm giảm đi chất lượng giấc ngủ, đau lưng, và cả nguy cơ biến dạng cột sống, và thậm chí gây ra nhiều những bệnh lý khác cho các thai phụ.

    Vốn dĩ cột sống của con người chúng ta không phải là dạng thẳng mà chúng sẽ có dạng hơi cong. Việc ngủ trên một tấm đệm nếu chúng quá cứng sẽ không đảm bảo mức độ của sự nâng đỡ cho cơ thể, chúng khiến cho khung xương của mẹ bầu sẽ không được giữ ở tư thế tự nhiên ban đầu, dẫn đến những tình trạng đau mỏi, khó chịu mỗi khi mẹ thức dậy.

    2.2 Chọn đệm chất lượng và chính hãng

    Khi chọn mua đệm cho các bà bầu, các bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại nệm chính hãng, và có sự đảm bảo chất lượng, sở hữu chất liệu an toàn cho da . Lưu ý không nên chọn mua những sản phẩm đệm quá nồng hoặc có mùi vì sẽ làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp của 2 mẹ con, gây nên những khó chịu cho thai phụ, nhất là trong những thời điểm, giai đoạn thai nghén.

    Quá trình mang thai sẽ làm thể trạng của mẹ thay đổi liên tục, và nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn bình thường mẹ sẽ dễ ra mồ hôi. Chính vì vậy, đệm dành cho mẹ bầu phải có khả năng thoát ẩm và ưu tiên tính năng thoáng khí tối ưu.

    2.3 Mẫu mã và màu sắc nhẹ nhàng

    Một tấm đệm có mẫu mã và màu sắc nhẹ nhàng, họa tiết đơn giản sẽ giúp mẹ bầu giảm bớt được những căng thẳng và tạo ra thêm nhiều hơn cảm giác thoải mái, thư giãn, tươi vui mỗi khi ngủ. Chất lượng giấc ngủ từ đó cũng sẽ được cải thiện tốt hơn.

    Xem thêm:

    3. Những sai lầm khi lựa chọn đệm dành cho bà bầu


    Một trong những sai lầm rất lớn khi chúng ta lựa chọn đệm dành cho các bà bầu đó chính là chọn những tấm đệm quá cứng. Chúng ta lầm tưởng rằng các loại đệm cứng sẽ có thể nâng đỡ, và cố định cột sống tốt hơn trong thời gian mang thai. Và điều này sẽ giúp thai nhi cũng được hỗ trợ ổn định hơn.

    Một số khác thì cũng lại cho rằng chọn những sản phẩm đệm mềm thì sẽ tốt hơn. Vì những tấm đệm mềm sẽ mang đến sự êm ái và những giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, đây cũng chỉ là những suy nghĩ chủ quan của mỗi người. Và đây cũng lại là những quan điểm sai lầm khi chúng ta lựa chọn đệm dành cho mẹ bầu. 

    Vì đệm quá mềm sẽ không có khả năng nâng đỡ được tốt khiến cho bà bầu dễ nằm sai tư thế và dẫn đến tình trạng đau nhức của cơ thể trong suốt thời kỳ mẹ mang thai.

    2.1 Phụ nữ có thai nên lựa chọn đệm cao su Liên Á 5cm

    Đệm cao su sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho phụ nữ có thai, ưu tiên nhất là đệm cao su Liên Á có độ dày 5cm. Với độ dày này sản phẩm sở hữu độ êm ái và có độ thông thoáng cao giúp mang lại an toàn và những điều tích cực cho sức khỏe.

    Phụ nữ có thai thường cột sống sẽ dễ bị biến dạng bởi phần bụng cong nhiều ra phía trước khiến cho phần xương cột sống bị ảnh hưởng và phải chịu lực nâng đỡ cơ thể nhiều hơn. Vì vậy nếu bạn chọn đệm lò xo khi mẹ bầu nằm phần cột sống rất dễ bị biến dạng. Do đó lựa chọn một chiếc đệm cao su sở hữu độ mềm mại êm ái sẽ giúp cho vùng thắt lưng và phần xương cột sống có được thoải mái hơn.

    Phụ nữ có thai nên lựa chọn đệm cao su Liên Á 5cm

    Phụ nữ có thai nên lựa chọn đệm cao su Liên Á 5cm

    Khi nằm ngửa cột sống của mẹ bầu sẽ bị cong xuống và phần bụng sẽ ép sát vào lưng khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu khi nằm. Vì vậy tư thế nằm tốt nhất dành cho các mẹ bầu đó chính là nằm nghiêng và chịu thay đổi tư thế.

    Hãy thay đổi tư thế ngủ để giúp cho cơ thể không bị mỏi mệt, hay xơ cứng. Nên nằm thay đổi tư thế để có thể giúp cung cấp máu và những dưỡng khí cho thai nhi giúp cho thai nhi lớn và được khỏe mạnh hơn.

    Loại đệm ưu việt nhất cho phụ nữ mang thai đó chính là sản phẩm đệm cao su Liên Á có độ dày 5cm, đây là độ dày vừa phải không quá dày nên sản phẩm tạo sự thông thoáng giúp thoải mái, thoát nhiệt tốt và mang đến sự mềm mại, cũng như dễ chịu cho mẹ bầu kể cả khi vận động và mỗi khi trở mình hoặc xoay trở người dễ dàng hơn.

    Đối với những phụ nữ có thai giấc ngủ sẽ rất quan trọng. Khi được ngủ ngon sẽ giúp cho sức khỏe thai nhi được phát triển tốt.

    4. Một số lưu ý giúp cho các mẹ bầu ngủ ngon hơn

    Bên cạnh việc lựa chọn những tấm đệm phù hợp thì chúng ta cũng cần phải chú ý đến một số điều sau đây để có thể giúp các mẹ bầu có được những giấc ngủ ngon hơn nhé.

    Dùng gối hỗ trợ nâng đỡ cơ thể

    Không chỉ cần phải chú ý lựa lựa chọn những tấm đệm phù hợp. Mà để giúp cho các mẹ bầu có được những giấc ngủ ngon và được thoải mái hơn thì còn phải cần có thêm sự hỗ trợ của các loại gối. Các loại gối nâng đỡ cho cơ thể dành cho bà bầu phổ biến nhất đó chính là gối chữ U hay những loại gối hỗ trợ thắt lưng. 

    Những chiếc gối này sở hữu thiết kế với hình dáng đặc biệt để giúp hỗ trợ phần lưng và khu vực phần bụng cho các mẹ. Nhờ đó mẹ bầu có thể tránh được những cơn đau ở 2 vùng lưng bụng

    Từ đó mang lại những giấc ngủ ngon cho các mẹ và cũng rất tốt cho thai nhi.

    Nếu như không e lựa chọn những kiểu gối được thiết kế riêng dành cho mẹ bầu các mẹ có thể sử dụng đến 2 chiếc gối. Một chiếc dùng để đặt giữa hai chân giúp tăng thêm những sự thoải mái khi ngủ.

    Còn một chiếc gối sẽ dành để đặt dưới phần lưng hoặc bụng để nâng đỡ cho chiếc bụng bầu.

    Hạn chế uống nước quá nhiều vào buổi tối

    Việc bổ sung nước là điều cần thiết đối với phụ nữ mang thai. Nhưng để tránh bị gián đoạn giấc ngủ vì phải vệ sinh nhiều vào ban đêm các mẹ bầu không nên uống quá nhiều nước vào buổi tối.

    Lượng nước nạp vào trong cơ thể có thể nhiều vào khoảng thời gian buổi sáng nhưng  bạn hãy giảm dần vào thời điểm buổi tối. Bên cạnh đó, để giúp dễ ngủ hơn thì các mẹ bầu nên uống một ly sữa ấm trước khi ngủ khoảng từ 1 tới 2 tiếng nhé.

    Tư thế ngủ

    Tư thế ngủ cũng ảnh hưởng vô cùng lớn đến chất lượng giấc ngủ của mẹ bầu. Do đó các mẹ hãy lựa chọn những tư thế ngủ đúng và thật hợp lý nhất để hỗ trợ cho quá trình lưu thông máu cũng như tránh việc gây áp lực lên cho thai nhi.

    Trong quá trình thai kỳ, các bà bầu không nên nằm ngửa hoặc lựa chọn nằm sấp vì sẽ ảnh hưởng quá trình phát triển của thai nhi. Các chuyên gia khuyên các mẹ nên nằm nghiêng sang phía bên trái.

    Chân trái thì nên duỗi thẳng còn chân phải thì hãy co lại. Tư thế này sẽ giúp dễ thở hơn và còn rất tốt cho tim.

    Massage nhẹ trước khi đi ngủ

    Massage nhẹ nhàng trước khi các mẹ bầu bắt đầu đi ngủ rất có lợi cho giấc ngủ và còn giúp cho 2 mẹ con đều được thư giãn. Trước khi đi ngủ các mẹ hãy nhờ ông xã của mình giúp massage thật nhẹ nhàng, thật đơn giản ở phần đầu, cổ, vùng mày và lưng. 

    Thực hiện thói quen này mỗi ngày sẽ giúp mẹ bầu giảm thiểu tối đa tình trạng mệt mỏi, hay khó chịu khi mang thai. Đồng thời cũng giúp tăng cường được sự lưu thông máu và có thể cải thiện tình trạng đau lưng thai kỳ mà ai cũng gặp phải.

    Một số lưu ý giúp cho các mẹ bầu ngủ ngon hơn

    Một số lưu ý giúp cho các mẹ bầu ngủ ngon hơn

    Lựa chọn những trang phục ngủ thoải mái

    Không chỉ đệm, tư thế nằm mà việc lựa chọn trang phục bà bầu mặc ngủ cũng rất quan trọng và có những sự ảnh hưởng đến giấc ngủ. Không nên mặc những bộ đồ chật chội, mà các mẹ nên thay vào đó là những bộ đồ thoải mái, rộng rãi để đưa mẹ bầu vào giấc ngủ được dễ dàng hơn.

    Sự lựa chọn tốt nhất dành cho các mẹ là các chất liệu satin, tơ lụa. Các mẹ không nên mặc những bộ đồ quá chật hoặc những bộ đồ quá mát mẻ.

    Ngủ sớm và đúng giờ

    Chế độ sinh hoạt thật khoa học là một điều rất đáng và phải chú ý. Mẹ bầu hãy đi ngủ đúng giờ, và đừng thức quá khuya. Vì khi bạn càng thức khuya sẽ khiến bạn cảm thấy khó ngủ hơn đấy.

    Chế độ ăn uống

    Trong quá trình mang thai, việc ăn uống và chế độ tẩm bổ được mọi người rất quan tâm. Nhưng để những tránh tình trạng như khó tiêu xảy ra thì các mẹ bầu không nên ăn trước khi ngủ khoảng từ 1 – 2 tiếng.

    Thư giãn

    Tinh thần thoải mái, và không stress, hay căng thẳng sẽ giúp cho các mẹ bầu dễ đi vào giấc ngủ nhanh  hơn. Và cũng không gây nên những ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Hãy thường xuyên chọn nghe những bản nhạc nhẹ nhàng để tinh thần được thoải mái. 

    Nếu có bạn điều kiện hơn thì cũng có thể tham gia những lớp yoga, thiền dành cho phụ nữ đang mang thai. Hoặc ngâm mình thư giãn trong bồn nước ấm cũng sẽ rất tuyệt vời.

    Địa chỉ mua đệm cao su Liên Á chính hãng 

    Để sử dụng được những tấm đệm chất lượng mang lại được nhiều lợi ích cũng như sẽ sử dụng được các tính năng tối ưu của đệm giúp mang lại lợi ích sức khỏe và giá trị tốt nhất cho khách hàng, bạn nên chọn mua nệm cao su Liên Á tại những cửa hàng, đại lý chính hãng với đầy đủ các chế độ bảo hành cũng như đảm bảo được  chất lượng và có mức giá thành được bán theo đúng giá niêm yết từ nhà sản xuất.

    Đệm Xinh hiện đang là một trong những đối tác chiến lược, đại lý kinh doanh chăn ga gối đệm chính hãng. Đặc biệt là sản phẩm đệm cao su Liên Á-  một sản phẩm đệm cao su hoàn toàn từ thiên nhiên mang lại giá trị sức khỏe cũng như những sự êm ái thoải mái tốt nhất cho người nằm.

    Khi mua đệm cao su Liên Á  cho gia đình tại Đệm Xinh bạn sẽ sở hữu được những sản phẩm giá trị tương xứng với chất lượng của sản phẩm. Hãy liên hệ với Đệm Xinh qua số hotline 1800 1051 để được chúng tôi tư vấn và giải đáp miễn phí.

    Đánh giá của bạn: