Đệm cho người đau cột sống có tốt không?

Bình thường việc ngủ ngon đã khó nên khi bị đau cột sống thì giấc ngủ ngon càng trở nên xa xỉ hơn rất nhiều. Một trong những cách khắc phục các triệu chứng khó chịu mà bệnh đau cột sống gây ra chính là chọn lựa một chiếc đệm hoàn hảo và êm ái nhất.

Nếu bạn vẫn còn nghi ngại về tính năng và hiệu quả của một chiếc đệm với tình trạng bệnh đau cột sống thì trong bài viết hôm nay Đệm Xinh sẽ giúp bạn hiểu rõ tường tận về vai trò quan trọng của một chiếc đệm chất lượng với những triệu chứng khó chịu mà căn bệnh đau cột sống gây ra.

Mục lục nội dung

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đau cột sống

Cách tốt nhất để tìm được một chiếc đệm chất lượng chính là bạn phải tìm hiểu rõ nguyên nhân và nguồn gốc gây ra bệnh. Đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ toàn bộ cơ thể nhưng cột sống cũng dễ bị tổn thương với nhiều nguyên nhân như:

Do quá trình lão hóa tự nhiên

Tuổi tác gia tăng tỉ lệ thuận với việc gia tăng các vấn đề xương khớp và đau cột sống. Khi về già quá trình thoái hóa cột sống sẽ diễn ra liên tục và nhanh chóng khiến cho lớp sụn nằm giữa các khớp kém trơn tru dẫn tới các triệu chứng đau nhức, khó chịu và gây khó khăn cho quá trình vận động.

Chấn thương

Các tai nạn lao động hay tai nạn giao thông, va chạm trong khi chơi thể thao đều là những nguyên nhân khiến cột sống dễ bị chấn thương và gây ra tình trạng đau nhức ở vùng lưng vô cùng nghiêm trọng.

Các chấn thương do luyện tập, vận động có thể gây đau cột sống

Các chấn thương do luyện tập, vận động có thể gây đau cột sống

Những cơn đau này thường xuất hiện ở một khu vực cố định rồi sau đó lan rộng ra các vùng khác.

Lao động nặng nhọc ở độ tuổi quá trẻ hoặc quá già

Việc thường xuyên mang vác các đồ đạc nặng hoặc lao động chân tay nặng nhọc sẽ khiến áp lực tác động lên cột sống vô cùng nặng nề. Nếu kéo dài thì cột sống của bạn sẽ yếu đi và gây ra những cơn đau lưng khó chịu do tình trạng thoái hóa cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm gây ra.

Xem thêm: Chăn ga gối uy tín tại Hà Nội

Ngồi lâu hoặc ngồi sai tư thế

Những người có đặc thù công việc phải ngồi quá lâu một chỗ hoặc thường xuyên ngồi không đúng tư thế sẽ khiến đĩa đệm và dây chằng bị chèn ép làm khí huyết khó lưu thông gây ra những cơn đau nhức ở cột sống lưng.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Những ai có thói quen sinh hoạt không lành mạnh như lười vận động, ăn uống thiếu chất hay thường xuyên sử dụng các loại chất kích thích hoặc rơi vào trạng thái lo lắng và căng thẳng liên tục cũng là nguyên nhân gây ra các cơn đau cột sống vô cùng nghiêm trọng.

Bên cạnh đó việc ăn uống thiếu các chất cần thiết cho sự phát triển của xương khớp như canxi cũng là nguyên nhân khiến xương khớp bị xốp, loãng và dễ bị vỡ nên các tổn thương cũng dễ xảy đến hơn.

Đau cột sống do vấn đề bệnh lý

Các bệnh lý cột sống

Các bệnh lý ở khu vực cột sống như thoái hóa cột sống lưng, thoát vị đĩa đệm hay thoái hóa cột sống cổ cũng là nguyên nhân chính khiến bạn bị các cơn đau hành hạ liên tục trong một thời gian dài.

Gai cột sống

Khi quá trình thoái hóa cột sống diễn ra trong một thời gian dài sẽ khiến sụn bị mất nước và khô, oxy hóa nhanh hơn làm canxi bị tích tụ gây ra các gai cột sống ở khu vực lưng và dẫn đến những cơn đau nhức. Bên cạnh đó các gai cột sống này cũng có thể hình thành do chấn thương hoặc sức ép lên cột sống.

Loãng xương

Việc ăn uống thiếu chất khiến cơ thể không đủ các hợp chất chăm sóc cho giấc ngủ thường ngày đặc biệt là canxi gây ra tình trạng loãng xương từ đó làm cho hệ xương khớp của bạn dễ bị tổn thương như vỡ xốp.

Bên cạnh đó, người bệnh loãng xương còn phải đối mặt với các cơn đau ở khu vực xương sống chạy dọc theo các dây thần kinh tọa, dây thần kinh liên sườn, giật cơ mỗi khi thay đổi tư thế ngủ.

Tham khảo: Chăn Ga Gối Đệm Hanvico Uy Tín Chính Hãng, Giá Tốt 

Giãn dây chằng ở cột sống lưng

Những cơn đau lưng thường xảy ra một cách đột ngột khi mà cơ thể bạn bị nhiễm lạnh hoặc bị sốt. Đi kèm với nó là những cơn đau ở quanh cột sống.

Ung thư

Nếu bạn bị đau lưng dữ dội vào ban đêm và xuất hiện thêm một số triệu chứng khác như sốt, giảm cân nhanh hoặc nhiễm khuẩn thì phải đặc biệt cảnh giác vì rất có thể đang phải đối mặt với căn bệnh ung thư tủy sống nghiêm trọng.

Béo phì

Bên cạnh đó những ai béo phì hoặc đối mặt với căn bệnh thiếu hụt canxi do quá trình mang thai và sinh nở gây ra cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau cột sống lưng vô cùng nghiêm trọng và tồi tệ.

Béo phì cũng là nguyên nhân quen mặt gây đau cột sống

Béo phì cũng là nguyên nhân quen mặt gây đau cột sống

Tư thế ngủ không phù hợp

Có thể chúng ta xem nhẹ giấc ngủ cũng như tư thế ngủ hàng ngày của mình mà không để ý đến tác động của nó đối với sức khỏe xương khớp. Việc bạn thường xuyên nằm ngủ trên một chiếc đệm quá cứng với những tư thế ngủ không phù hợp cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau lưng khó chịu. Cách khắc phục tốt nhất khi này là chọn lựa chiếc đệm có độ cứng và độ đàn hồi tối ưu để khắc phục và giải quyết.

Đệm chất lượng - lựa chọn hoàn hảo cho người đau cột sống và bệnh lý xương khớp

Ngoài việc tuân thủ nghiêm ngặt theo phác đồ điều trị của các bác sĩ thì việc lựa chọn một chiếc đệm chất lượng và phù hợp sẽ giúp bạn khắc phục những vấn đề bệnh lý hiệu quả. Chiếc đệm dành cho người đau cột sống sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa những cơn đau nhức khó chịu và nâng đỡ tốt phần cột sống bị tổn thương.

Theo các chuyên gia sức khỏe và giấc ngủ thì chiếc đệm chất lượng thực sự đóng vai trò tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh đau cột sống bởi vì:

Hỗ trợ tối đa các cử động của cơ thể

Những chiếc đệm hỗ trợ chuyên biệt cho cột sống của người nằm thường có độ cứng và độ mềm vừa phải từ đó giúp ôm trọn những đường cong tự nhiên của cơ thể người nằm và giúp hỗ trợ các cử động của cơ thể chúng ta một cách tốt nhất.

Những chiếc đệm này giúp bạn thay đổi tư thế ngủ một cách dễ dàng và hiệu quả, nên trong quá trình ngon giấc bạn có thể thay đổi nhiều tư thế khác nhau như nằm nghiêng, nằm sấp, nằm ngửa mà không sợ các cơn đau nhức ở vùng lưng gây ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Khả năng nâng đỡ tốt

Những chiếc đệm hỗ trợ cho người đau cột sống sẽ có khả năng nâng đỡ vô cùng tốt phần cổ vai gáy và đặc biệt là khu vực cột sống lưng nên khi ngủ cơ thể bạn sẽ không có cảm giác bị chìm quá sâu.

Chiếc đệm chất lượng sẽ hỗ trợ nâng đỡ mọi tư thế

Chiếc đệm chất lượng sẽ hỗ trợ nâng đỡ mọi tư thế

Giảm các triệu chứng đau nhức lưng khi ngủ

Có đến hàng ngàn bệnh nhân bị tình trạng đau cột sống lưng đã thừa nhận rằng chiếc đệm chất lượng đã giúp họ giảm thiểu những cơn đau buốt hiệu quả. Khi ngủ họ có thể thoải mái thay đổi các tư thế ngủ khác nhau mà không phải khó chịu.

Xem thêm: Đệm lò xo giá rẻ chính hãng tại Hà Nội

Giúp phục hồi sức khỏe

Những chiếc đệm dành cho người đau lưng và đau cột sống thường có độ cứng trung bình nên có khả năng nâng đỡ tốt từ đó làm giảm các cơn đau khi ngủ từ đó cố định vị trí thẳng tự nhiên của cột sống giúp người dùng dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn và không bị thức giấc hay trằn trọc giữa đêm vì các cơn đau nhức.

Sau một đêm dài ngon giấc thì sức khỏe của bạn sẽ nhanh chóng được phục hồi, cảm giác mệt mỏi và khó chịu không thể làm phiền được bạn, chứng đau lưng âm ỉ cũng vì thế mà biến mất. 

Có thể thấy chiếc đệm đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các vấn đề xương khớp và đặc biệt là bệnh đau cột sống do đó bạn cần chú tâm lựa chọn đệm cẩn trọng để có được giấc ngủ ngon trọn vẹn và giảm thiểu những triệu chứng khó chịu mà căn bệnh này gây ra.

Xem Thêm:

Đánh giá của bạn:
Bình luận