Lời khuyên chọn đệm cho những người đau dạ dày từ các chuyên gia

  • 24/09/2021
  • 31 Lượt xem

Với thói quen ăn uống kém khoa học và thiếu lành mạnh khiến cho tỉ lệ người mắc bệnh đau dạ dày hiện nay ngày càng tăng lên nhanh chóng. Những cơn đau dạ dày sẽ khiến bạn phải chịu cảnh đau nhức, khó chịu và ảnh hưởng tới cả chất lượng giấc ngủ hàng ngày. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc đặc trị thì việc chọn đúng chiếc đệm khi ngủ cũng là giải pháp giúp những người bị đau dạ dày tránh khỏi những triệu chứng khó chịu.

Mục lục nội dung

    Những nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày

    Đau dạ dày là tình trạng chung của những triệu chứng diễn ra ở khu vực dạ dày như đầy hơi, chướng bụng hoặc đau quặn thắt rồi buồn nôn, khó tiêu. Những triệu chứng của căn bệnh này gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm sinh lý của các bệnh nhân. Nhưng đâu là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau dạ dày khó chịu?

    Đau dạ dày cho vi khuẩn

    Khi dạ dày bị nấm và vi khuẩn tấn công sẽ gây ra tình trạng xuất huyết và đau nhức. Tình trạng này diễn ra thường xuyên nhất khi bệnh nhân thường xuyên sử dụng rượu bia, các chất kích thích cũng như các loại đồ uống có cồn khác.

    Thói quen ăn uống kém lành mạnh

    Khi bạn ăn uống kém khoa học, không đúng giờ giấc hay ăn quá no, quá khuya, sử dụng nhiều đồ chua hay các thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng đau dạ dày âm ỉ khó chịu.

    Bên cạnh đó sử dụng các loại thức ăn ôi thiu hoặc nấu đi nấu lại thường xuyên hoặc các thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cũng là thủ phạm khiến sức khỏe dạ dày của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

    Đau dạ dày do căng thẳng

    Nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng, stress làm phiền và chịu áp lực cao cùng rất dễ phải đối mặt với những cơn đau dạ dày liên tục.

    Có nhiều nguyên nhân gây đau dạ dày như căng thẳng, bệnh lý, tác dụng phụ của thuốcCó nhiều nguyên nhân gây đau dạ dày như căng thẳng, bệnh lý, tác dụng phụ của thuốc

    Đau dạ dày do sử dụng thuốc

    Những ai phải sử dụng thuốc kháng sinh liều cao, các loại thuốc giảm đau quá nhiều cũng có thể gây ra tác dụng phụ là đau dạ dày do tình trạng viêm loét, khó chịu.

    Hút thuốc lá gây đau dạ dày

    Nếu bạn nghĩ thuốc lá chỉ gây ra những căn bệnh liên quan đến phổi và đường hô hấp thì bạn hoàn toàn lầm vì đây cũng là nguyên nhân gây ra các căn bệnh về đường tiêu hóa và tiêu biểu là chứng đau dạ dày.

    Nguyên nhân là do trong thuốc lá có chứa hợp chất nicotine vô cùng độc hại khiến cơ thể tăng bài tiết Acid Clohydric và Acid Pepsin - nguyên nhân hàng đầu khiến niêm mạc bị mòn, các chất bảo vệ và phục hồi niêm mạc bị tổn thương nghiêm trọng khiến nguy cơ bị tổn thương dạ dày ở những người này là rất cao.

    Chọn đúng đệm đóng vai trò quan trọng với những người đau dạ dày

    Theo các chuyên gia, một giấc ngủ sâu và trọn vẹn trên chiếc đệm phù hợp sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho những người mắc bệnh đau dày. Nguyên nhân là do sau một giấc ngủ dài thì dạ dày của bạn sẽ được phục hồi nhờ năng lượng bên trong cơ thể được tái tạo lại.

    Bên cạnh đó, chiếc đệm phù hợp sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn và dễ chịu hơn nên những cơn đau đớn cũng nhờ đó được kiểm soát và giảm thiểu một cách tốt nhất.

    Lời khuyên hữu ích khi chọn đệm cho người đau dày từ các chuyên gia

    Cũng giống như việc chọn mua chăn ga gối, khi mua đệm cho những người đau dạ dày thì bạn cần lưu ý những vấn đề quan trọng quyết định đến chất lượng của chiếc đệm. Nếu bạn muốn tìm cho mình một sản phẩm tốt nhất hãy bỏ túi những khuyến cáo sau đây từ các chuyên gia:

    Ưu tiên loại đệm êm ái

    Mỗi loại đệm đều sở hữu độ cứng và độ đàn hồi khác nhau để đáp ứng nhu cầu sử dụng riêng của từng người. Nếu bạn phải đối mặt với những cơn đau nhức liên tục từ căn bệnh này thì một chiếc đệm êm ái chính là chọn lựa hoàn hảo nhất để có thể chăm sóc được giấc ngủ mỗi ngày của mình.

    Đau dạ dày nên ưu tiên những chiếc đệm êm áiĐau dạ dày nên ưu tiên những chiếc đệm êm ái

    Để xét về độ êm ái thì hiện nay trên thị trường có các dòng đệm như đệm lò xo túi độc lập, đệm lò xo đa vùng, đệm Foam cao cấp hay các dòng đệm cao su thiên nhiên sẽ là chọn lựa ưu tiên hàng đầu cho những người bị đau dạ dày. Các dòng này đều có độ đàn hồi vượt trội và có thể linh hoạt thay đổi theo tư thế ngủ và trọng lượng của người nằm vì thế người bệnh sẽ được thoải mái và thư giãn phần nào đồng thời vơi đi những cảm giác đau nhức và khó chịu ở phần dạ dày.

    Nếu bạn bị đau dạ dày và lại thích nằm ngủ sấp thì phải đặc biệt lưu ý về việc chọn đệm. Nếu chọn phải chiếc đệm quá cứng sẽ tạo áp lực lên vùng bụng và gây ra tình trạng khó chịu hơn.

    Khi chọn mua đệm hãy dành thời gian nằm ngủ và chọn sản phẩm nào khiến phần thực quản của bạn cao hơn dạ dày mỗi khi nằm từ đó tránh được những cơn trào ngược axit khó chịu thường xảy ra vào ban đêm.

    Chọn các loại đệm có vỏ bọc dễ tháo rời

    Việc vệ sinh và làm sạch đệm định kỳ là vấn đề cần đặc biệt được quan tâm nếu bạn muốn bảo vệ sức khỏe hàng ngày của mình, đặc biệt là khi bạn bị đau dạ dày đang phải khó chịu đối mặt với những cơn đau nhức triền miên. Khi một chiếc đệm sử dụng quá lâu ngày sẽ tích tụ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn trên đó nên bạn cần thường xuyên vệ sinh và làm sạch đệm bằng cách tháo rời lớp vỏ đệm để giặt và hút bụi ở phần bề mặt bên trong đệm.

    Chính vì thế khi đi mua đệm cho người đau dạ dày hãy chọn loại đệm được thiết kế với lớp vỏ bọc có thể tháo rời để dễ dàng vệ sinh khi cần thiết.

    Ưu tiên chọn các loại đệm sử dụng chất liệu an toàn

    Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại đệm khác nhau nhưng không phải dòng sản phẩm nào cũng đáp ứng được độ an toàn và sử dụng các chất liệu cao cấp. Một số sản phẩm được làm từ bông tái chế có hàm lượng chì, thủy ngân và thậm chí là một số loại kim loại nặng vô cùng độc hại. Nếu sử dụng những loại sản phẩm này trong một thời gian dài bạn rất dễ bị nhiễm độc, tình trạng đau dạ dày cũng vì thế mà trở nên nghiêm trọng hơn.

    Phải sử dụng các chất liệu đệm an toànPhải sử dụng các chất liệu đệm an toàn

    Chính vì thế, bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại đệm chính hãng chất lượng của các thương hiệu danh tiếng, ưu tiên các loại đệm sản xuất từ các nguyên liệu tự nhiên không có chất độc hại đảm bảo sự an toàn tuyệt đối với người dùng. Không những thế chiếc đệm cần phải được trải qua quá trình kiểm định chất lượng nghiêm ngặt và đạt được tiêu chuẩn an toàn cao nhất.

    Chọn chiếc đệm vừa vặn với cơ thể

    Kích thước của chiếc đệm có ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái và dễ chịu của bạn khi nằm ngủ. Và yếu tố này được quyết định bởi sự vừa vặn của chiếc đệm với cơ thể mỗi khi nằm. Bạn sẽ thực sự được thư giãn và thoải mái dễ chịu khi được nằm trên chiếc đệm rộng rãi, thoải mái không bị gò bó 4 chiều.

    Do đó khi đi mua đệm cần để ý đến chiều dài, chiều rộng của đệm cũng như chú ý đến độ cao của sản phẩm để chắc chắn rằng sự thoải mái mà chiếc đệm bạn nằm sẽ phát huy hiệu quả vai trò giúp bạn khắc phục những triệu chứng khó chịu mà căn bệnh đau dạ dày gây ra.

    Hy vọng những thông tin hữu ích trên đây đã giúp bạn nhận thức được tầm quan trọng đặc biệt của những chiếc đệm đối với giấc ngủ của những người bệnh đau dạ dày từ đó chú trọng hơn khi chọn đệm để tránh phải đối mặt với những rắc rối do chọn sai đệm.

    Xem Thêm:

    Đánh giá của bạn: