Nệm ngồi thiền là gì? Những điều bạn cần biết về nệm ngồi thiền

Mục lục nội dung

Thiền là một phương pháp nâng cao cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Ngày nay, thiền định trở nên phổ biến hơn bao giờ hết và ngày càng được nhiều người quan tâm. Vậy thì nệm ngồi thiền là gì? Hãy cùng tìm hiểu về nệm ngồi thiền nhé.

Nệm ngồi thiền là gì?

 

Chắc hẳn bạn đã từng nhìn thấy và thắc mắc về chiếc gối nhỏ mà người ta thường sử dụng khi ngồi thiền. Về cơ bản thì tấm nệm nhỏ này là gối thiền. Vậy thì nệm ngồi thiền là gì? Nệm ngồi thiền là một tấm nệm mềm không quá dày, hỗ trợ trong việc ngồi thiền định, được coi là một trong những dụng cụ thiền cần thiết cho mọi người.

Hình ảnh nệm ngồi thiền là gì

Hình ảnh nệm ngồi thiền

Sử dụng nệm ngồi thiền sẽ giúp bạn tránh tình trạng bị tê nhức mỏi chân, đầu gối, tránh gây ảnh hưởng đến quá trình ngồi thiền.

Xem thêm: Chăn ga gối đệm Hanvico chính hãng, giá tốt

Nệm ngồi thiền có những công dụng nào 

 

Nệm ngồi thiền có những công dụng rất quan trọng đối với những người tập thiền, điều rất quan trọng là duy trì tư thế đúng trong khi ngồi thiền.

Thông thường, đệm ngồi thiền thường phải được đảm bảo về độ dày mỏng của đệm. Vì vậy, khi bạn ngồi thiền, hông của bạn sẽ được nâng lên và xương chậu của bạn hơi đẩy về phía trước. Trong thời gian này, cột sống và cơ thể luôn ở trạng thái cân bằng.

Thiết kế độ dày của  nệm ngồi thiền là gì

Thiết kế độ dày của nệm ngồi thiền

Bên cạnh việc giúp giữ tư thế cân bằng khi ngồi thiền. Nệm ngồi thiền còn giảm thiểu các nguy cơ xấu đến sức khỏe người dùng. Khi cơ thể cân bằng, toàn bộ cơ thể của thiền sinh sẽ ở trạng thái thư giãn. Trong thời gian này, nệm ngồi thiền hỗ trợ nâng đỡ cơ thể tốt, giảm áp lực lên các cơ quan khác trong cơ thể. Nhờ vậy, người tập thiền vẫn có thể khỏe mạnh.

Với thiết kế độ dày mỏng vừa phải của miếng nệm, cơ thể của bạn sẽ được bảo vệ không bị lạnh trong quá trình thiền. 

Hầu hết các đệm ngồi thiền được làm bằng vật liệu mềm để chân và đầu gối của bạn không va chạm với mặt đất hoặc sàn nhà. Điều này sẽ giúp người thiền định tránh được những tổn thương ở phần chân và đầu gối do những va chạm hay chấn thương bất đắc dĩ.

Miếng đệm ngồi thiền hiện nay có nhiều chất liệu khác nhau. Để thuận tiện cho người dùng, những miếng lót này thường được thiết kế với kích thước nhỏ phù hợp với mọi người. Ngoài ra, những sản phẩm này cực kỳ thích hợp cho những người có thể mang theo bên mình. Bằng cách này, dù bạn ở đâu, bạn cũng có thể hành thiền một cách dễ dàng.

Có thể bạn chưa biết: Đệm ngủ văn phòng là gì? Có thật sự cần thiết với nhân viên

Tiêu chí quan trọng khi mua nệm ngồi thiền

 

Trước khi tập ngồi thiền hay tìm hiểu về nệm ngồi thiền là gì, điều đầu tiên mọi người cần quan tâm đó là lựa chọn đệm ngồi thiền phù hợp. Dưới đây là một số tiêu chí quan trọng giúp bạn chọn được thảm thiền chất lượng nhất. Khi quyết định nệm ngồi thiền, bạn nên lựa chọn sản phẩm kết hợp được nhiều công dụng. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng thay đổi giữa các loại thiền khác nhau.

  • Đệm ngồi thiền cần phải phù hợp với lứa tuổi của người sử dụng.
  • Chọn một chiếc đệm có khả năng thấm hút và đàn hồi.
  • Nguyên liệu làm đệm ngồi thiền phải đảm bảo chất lượng cao, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
  • Chọn một thiết kế dễ quét và làm sạch.
  • Chọn những mẫu đệm ngồi thiền vừa túi tiền.

Xem thêm: Tổng hợp cách giặt đệm tại nhà phương pháp bảo quản đúng cách

Hướng dẫn bảo quản nệm ngồi thiền đúng cách

 

Nệm ngồi thiền là gì và cách vệ sinh nệm ngồi thiền là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm.

Mồ hôi và bụi bẩn có thể dễ dàng dính vào nệm khi ngồi thiền. Do đó, nếu không được vệ sinh kịp thời, vi khuẩn trên đệm sẽ bám vào cơ thể con người. Từ đó dễ gây ra các bệnh ngoài da, nguy hiểm. Để tránh những điều trên, chúng ta cần vệ sinh thật sạch đệm ngồi thiền sau khi sử dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo tuổi thọ của sản phẩm, mọi người nên lựa chọn dung dịch tẩy rửa phù hợp. Vệ sinh thảm thiền không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn tăng độ bền cho sản phẩm này.

Tham khảo: Mua đệm giá rẻ tại Hà Nội với nhiều chính sách ưu đãi

Hướng dẫn bảo quản nệm ngồi thiền đúng cách

Bên cạnh việc vệ sinh, chúng ta cũng cần bảo quản nệm ngồi thiền ở nơi thoáng mát khi sử dụng. Bạn nên đặt những chiếc đệm này ở nơi thông thoáng để tránh sản phẩm bị ẩm và nấm mốc.

Ngoài ra, nên thường xuyên tắm nắng cho thảm thiền ít nhất mỗi tuần một lần. Đây là bí quyết giúp nệm ngồi thiền bền hơn và an toàn cho người sử dụng.

Phơi nắng cho nệm ngồi thiền là gì

Phơi nắng cho nệm ngồi thiền

Tất cả chúng ta đều biết rằng nệm ngồi thiền được thiết kế bao gồm lớp xốp bên trong và lớp vải bên ngoài. Với cấu tạo này, việc giặt giũ cũng cần chú ý cẩn thận để không làm hư hại sản phẩm. Vậy đâu là cách vệ sinh đệm đúng cách?

Thật ra, việc giặt đệm ngồi thiền rất đơn giản. Bạn cần tháo vỏ nệm trước khi giặt sau đó đem vỏ nệm đi giặt và phơi mặt trong nệm ra nơi có nắng cho khô.

Sau khi giặt xong, chúng ta nên phơi vỏ nệm trong bóng râm Lưu ý rằng tấm phủ nệm không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Lý do là nếu bạn làm như vậy, vỏ nệm sẽ dễ bị giòn và giảm thời gian sử dụng.

Trên đây là một vài thông tin về nệm ngồi thiền là gì và những điều quan trọng về nệm ngồi thiền mà bạn nên biết. Đệm Xinh hy vọng bài viết này sẽ phần nào giúp bạn hiểu hơn về nệm ngồi thiền.
 

Đánh giá của bạn:
Bình luận