Thoát vị đĩa đệm có nên nằm đệm không? Loại đệm nào tốt?

  • 28/06/2022
  • 18 Lượt xem

Thoát vị đĩa đệm là bệnh liên quan đến xương khớp ở các vùng cột sống. Các vùng thường bị thoát vị đĩa đệm nhiều nhất là cổ và vùng thắt lưng, bởi đây là những vị trí chịu áp lực lớn từ trọng lượng của cơ thể. Để hạn chế bệnh trở nặng, cũng như để hỗ trợ tốt hơn cho quá trình điều trị, người bệnh nên có chế độ ăn, làm việc, vận động và ngủ khoa học. Người bị thoát vị đĩa đệm có nên nằm đệm không là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm. Bài viết sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.

Mục lục nội dung

Tin liên quan:

1. Bị thoát vị đĩa đệm có nên nằm đệm không?

Người bị thoát vị đĩa đệm hoàn toàn có thể nằm đệmNgười bị thoát vị đĩa đệm hoàn toàn có thể nằm đệm

Nếu bị thoát vị đĩa đệm, bạn nên sử dụng đệm ngủ để hỗ trợ cột sống chịu lực tốt hơn khi ngủ. Khi bị thoát vị đĩa đệm thì phần xương khớp ở vùng cột sống sẽ bị tổn thương.

Lúc này, cột sống cần được chăm sóc kỹ lưỡng từ cách vận động, ăn uống đến ngủ nghỉ.

Để trả lời cho câu hỏi: “Người bị thoát vị đĩa đệm có nên nằm đệm không” thì câu trả lời sẽ là có. Việc sử dụng đệm ngủ là một trong những ưu tiên hàng đầu dành cho người bị thoát vị đĩa đệm. 

2. Vai trò của đệm đối với người bị thoát vị đĩa đệm

Để giúp người bị thoát vị đĩa đệm ngủ ngon hơn và tránh được những cơn đau nhói vào nửa đêm, bác sĩ khuyến nghị người bệnh nên nằm đệm.

Chiếc đệm sẽ hỗ trợ nâng đỡ cột sống hiệu quả, giúp cột sống luôn thẳng và tránh tình trạng nhân địa đệm bị chèn ép gây đau nhức dữ dội. 

Nếu bị thoát vị đĩa đệm, bạn cần phải ưu tiên lựa chọn cho mình những chiếc đệm ngủ chất lượng cao. Một chiếc đệm tốt sẽ hạn chế được các tác động xấu đến cột sống và phần cổ.

Từ đó, mang đến cho bạn giấc ngủ thẳng, sâu và ngon hơn. Khi đi mua đệm tuyệt đối không được dễ dãi và ham rẻ bởi nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ mỗi ngày của bản.

Đối với người bị thoát vị đĩa đệm thì việc chọn đệm ngủ càng được quan tâm và tuyệt đối không được chủ quan.

3. Cách chọn đệm phù hợp cho người bị thoát vị đĩa đệm

Dưới đây là các tiêu chí chọn đệm phù hợp dành cho người bị thoát vị đĩa đệm. Tuân thủ đúng theo cách chọn đệm này chắc chắn bạn sẽ trải qua được giấc ngủ dài thoải mái nhất.

Đồng thời, giúp cột sống cổ được kéo giãn tự nhiên, tránh được những cơn đau bất chợt khi ngủ. 

3.1 Bị thoát vị đĩa đệm nên nằm đệm cứng hay mềm

Đệm phù hợp nhất cho người thoát vị đĩa đệm là đệm không quá cứng quá mềmĐệm phù hợp nhất cho người thoát vị đĩa đệm là đệm không quá cứng quá mềm

Khi bị thoát vị đĩa đệm bạn nên chọn những chiếc đệm có độ mềm và độ cứng vừa phải. Không nên sử dụng những chiếc đệm cứng vì điều này có thể làm giảm độ đàn hồi và độ nâng đỡ của đệm với cơ thể.

Từ đó, làm tăng mật độ các cơn đau nhói lúc nửa đêm. Tệ hơn là sau giấc ngủ dài bạn sẽ phải hứng chịu cơn đau cổ, lưng, hông do đệm cứng không có lực đàn hồi.

Điều này có thể làm cho tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm càng ngày càng trở nên nặng hơn. 

Bên cạnh đó, bạn cũng không nên chọn những chiếc đệm quá mềm. Bởi đệm mềm sẽ dễ bị lúc, khi nằm dễ bị võng xuống thấp ảnh hưởng đến nhiều vị trí trên cơ thể như: đầu, vai, gáy, lưng,...

Nếu sử dụng những chiếc đệm quá mềm trong thời gian dài sẽ khiến tình trạng thoát vị đĩa đệm nặng hơn và khó điều trị hơn. 

3.2 Đệm dày bao nhiêu thì phù hợp với người bị thoát vị đĩa đệm

Đệm có độ dày lý tưởng cho người bị thoát vị đĩa đệm là 12 - 20cm. Bạn không nên chọn đệm mỏng vì chúng sẽ không đủ lực đàn hồi để nâng đỡ cơ thể và cũng không có đủ sự êm ái nên có thể gây đau lưng, đau thắt lưng và làm bệnh trở nặng hơn. 

3.3 Người thoát vị đĩa đệm nằm đệm làm từ chất liệu nào tốt nhất

Người bị thoát vị đĩa đệm nên chọn những loại đệm có độ đàn hồi caoNgười bị thoát vị đĩa đệm nên chọn những loại đệm có độ đàn hồi cao

Khi chọn đệm ngủ cho người bị thoát vị đĩa đệm, bạn nên đặc biệt chú ý đến chất liệu đệm. Và ưu tiên chọn loại đệm được làm từ những chất liệu có độ đàn hồi tốt, có độ thông thoáng cao. Như vậy cột sống lưng của người bệnh mới được nâng đỡ một cách tốt nhất.

Những chất liệu đệm được ưu tiên sử dụng cho người bị thoát vị đĩa đệm gồm: 

  • Đệm cao su tự nhiên
  • Đệm cao su nhân tạo
  • Đệm lò xo

4. Loại đệm nào tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm

Bạn có thể tham khảo một số loại đệm tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm sau:

4.1 Đệm cao su tự nhiên hoặc cao su nhân tạo

Theo các chuyên gia sức khỏe, người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm nên sử dụng đệm cao su. Do đặc điểm của loại đệm này là độ cứng vừa phải, độ đàn hồi tốt, độ bền cao.

Những điểm ưu việt của đệm cao su sẽ giúp phần lưng của người thoát vị đĩa đệm được nâng đỡ hợp lý. Mang đến cho người bệnh giấc ngủ ngon và cảm giác thoải mái hơn sau khi thức dậy. 

Ngày nay giá của những chiếc đệm cao su đã trở nên phù hợp hơn với mức thu nhập của người Việt. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm đệm cao su sau:

Đệm cao su Dlavish Morela: Đệm được làm từ 100% cao su thiên nhiên, có độ đàn hồi linh hoạt. Sản phẩm được người dùng đánh giá cao bởi cấu trúc cao su bọt khí. Kết hợp cùng với bề mặt đệm chứa hàng loạt lỗ thông hơi tạo độ thông thoáng, mát mẻ, dễ chịu khi ngủ. 

Đệm cao su Liên Á Ladome Grey: Sản phẩm sở hữu đặc tính vốn có của đệm cao su là: êm mềm, độ đàn hồi tốt giúp nâng đỡ cột sống lưng hoàn hảo. Đệm cao su Liên Á Ladome Grey là sản phẩm đệm đầu tiên tại Việt Nam được ứng dụng công nghệ dẫn truyền than hoạt tính vào cao su ( C.FUSION LATEX™) nên có khả năng kháng khuẩn và khử mùi tối ưu. 

Đệm cao su Dreamland Natural Latex: Sản phẩm được làm từ đệm cao su nhập khẩu từ Malaysia và được đánh giá cao nhờ ứng dụng công nghệ Nano kháng khuẩn. Đồng thời, sản phẩm còn được tích hợp cấu trúc bọt khí kết hợp với các lỗ thông hơi ở 2 mặt tạo nên độ thoáng khí vượt trội.  

Đệm cao su Dunlopillo Latex World Eco: Đây là dòng đệm cao cấp được sản xuất từ cao su Talasilver, nguyên liệu độc quyền của Dunlopillo. Dunlopillo Latex World Eco còn được ứng dụng công nghệ Nanobionic giúp điều hòa và ổn định thân nhiệt trong mọi điều kiện thời tiết. Nhờ vậy mà bạn sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn dù môi trường ngủ có bị nóng lên hay lạnh đi.

Đệm cao su Dlavish MorelaĐệm cao su Dlavish Morela8.892.000đ13.680.000đĐệm cao su Liên Á Ladome GreyĐệm cao su Liên Á Ladome Grey15.462.000đ17.180.000đĐệm cao su Dreamland Natural LatexĐệm cao su Dreamland Natural Latex19.250.000đ19.250.000đĐệm cao su Dunlopillo Latex World EcoĐệm cao su Dunlopillo Latex World Eco37.545.750đ50.061.000đ

4.2 Đệm lò xo 

Những chiếc đệm lò xo hiện đại sẽ được thiết kế với nhiều vùng khác nhau. Điều này sẽ giúp các đường cong trên cơ thể như: cổ, lưng, hông được nâng đỡ hợp lý nhất.

Đệm lò xo hỗ trợ giảm thiểu áp lực cơ thể lên các vùng bị thoát vị đĩa đệm. Và giảm nguy cơ tổn thương thêm do nằm ngủ trong suốt 7-8 tiếng mỗi đêm. 

Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm đệm lò xo chất lượng cao giá rẻ sau:

Đệm lò xo Canada Bencivenni: Điểm độc đáo của sản phẩm này là sử dụng 1023 túi lò xo xếp thành hình tổ ong, tạo độ thoáng khí tối ưu. Đồng thời giúp nâng đỡ cơ thể tốt hơn trong mọi tư thế ngủ. Sản phẩm được tích hợp thêm lớp Polyester tiêu âm và lớp Reminiscence Foam (gia tăng khả năng tích tụ mùi, hơi nóng và vi khuẩn) và gia tăng khả năng thân thiện với người dùng.

Đệm Lò Xo Dunlopillo Spring Venus Supreme: Đệm sở hữu lõi lò xo liên kết Bonnell cao cấp nên có khả năng nâng đỡ hệ khung xương. Đồng thời, giúp bảo vệ cột sống tối đa, hạn chế những cơn đau do thoát vị đĩa đệm. Hơn nữa, sản phẩm còn được ứng dụng công nghệ kháng khuẩn Sanitized, ngăn ngừa bụi và vi khuẩn xâm nhập vào lõi đệm mang lại cảm giác an tâm tối đa cho người dùng.

Đệm lò xo Hanvico Sapphire: Hệ thống lò xo của đệm Hanvico Sapphire được làm từ thép chống gỉ giàu cacbon nên có tuổi thọ kéo dài đến 20 năm. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được bổ sung thêm lớp foam chịu lực cao cấp. Nhờ vậy, trong suốt thời gian sử dụng, lõi đệm luôn hoạt động êm ái, tránh được tình trạng cong võng, xẹp lún giúp nâng đỡ cột sống của chúng ta hiệu quả. Đây là sản phẩm được ưu tiên sử dụng cho người lớn tuổi, người bị thoát vị đĩa đệm hay người thường xuyên bị đau lưng do hoạt động nặng. 

Đệm lò xo Dlavish Ingrid: Điểm nổi bật của đệm Dlavish Ingrid là khả năng nâng đỡ cơ thể theo từng vùng tiếp xúc. Đệm có khả năng chống rung lắc hoàn hảo. Ngoài ra, đệm còn được bổ sung thêm lớp foam cao cấp quanh lõi lò xo giúp tăng cường tính độ ổn định cho sản phẩm. Lớp foam nãy cũng tham gia hỗ trợ cho tính năng nâng đỡ xương cột sống theo từng chuyển động giúp người bị thoát vị đĩa đệm loại bỏ dần các cơn đau lưng sau khi thức dậy. 

Đệm lò xo Canada Bencivenni (New)Đệm lò xo Canada Bencivenni (New)6.685.000đ9.550.000đĐệm Lò Xo Dunlopillo Spring Venus SupremeĐệm Lò Xo Dunlopillo Spring Venus Supreme4.293.000đ5.724.000đĐệm lò xo Hanvico Sapphire (New)Đệm lò xo Hanvico Sapphire (New)12.608.000đ15.760.000đĐệm lò xo Dlavish IngridĐệm lò xo Dlavish Ingrid6.792.000đ11.320.000đ

Lưu ý: Người bị thoát vị đĩa đệm không nên sử dụng đệm quá cũ. Do chúng đã bị mất độ đàn hồi và có độ lún cao. Như vậy, dễ làm cho tình trạng thoát vị đĩa đệm trở nên nặng hơn. 

5. Mua đệm cho người thoát vị đĩa đệm ở đâu uy tín, chất lượng?

Đệm Xinh hiện đang là chuỗi bán lẻ chăn ga gối đệm uy tín hàng đầu tại Hà Nội. Với sự nỗ lực không ngừng nghỉ từ năm 2010 đến nay, Đệm Xinh đã có 13 cửa hàng trải rộng khắp Hà Nội. Đệm Xinh chính thức trở thành nơi cung cấp giải pháp nâng cao sức khỏe giấc ngủ cho người Việt. 

Đệm Xinh hiện đang phục vụ khách hàng với chính sách bán hàng - hậu mãi chuyên nghiệp, uy tín. Nhờ vậy các thương hiệu nổi tiếng trong ngành sản xuất chăn ga gối đệm đã chọn Đệm Xinh là đối tác chiến lược.

Khi đến với Đệm Xinh bạn sẽ dễ dàng mua những mẫu đệm mới nhất đến từ các thương hiệu nổi tiếng trong và ngoài nước như: Dunlopillo, Hanvico, Oyasumi, Liên Á, D’lavish, Lotus, Everon, Everhome, Inoac Nhật Bản...

Tất cả những sản phẩm đệm, gối, chăn, ga tại cửa hàng đều là hàng chính hãng, chất lượng cao. 

Hiện nay các thương hiệu đệm cao cấp Dunlopillo, đến từ nước Anh (Thành lập năm 1929) đang kết hợp cùng Demxinh.vn tổ chức chương trình khuyến mãi mùa hè. Hầu hết các sản phẩm đệm mang thương hiệu Dunlopillo đều được giảm giá. 

Thêm vào đó, khi bạn đăng ký mua hàng online tại Đệm Xinh bạn sẽ nhận được voucher giảm giá 200k. Hoặc nhận ưu đãi giảm thêm từ 8-10% khi mua các sản phẩm đệm Dunlopillo. 

Địa chỉ mua đệm tốt uy tínĐịa chỉ mua đệm tốt uy tín

Hy vọng những nội dung trong bài viết này đã giúp bạn có câu trả lời cho vấn đề: “Bị thoát vị đĩa đệm có nên nằm đệm không” và giúp bạn chọn mua được đệm chuẩn cho người mắc chứng thoát vị đĩa đệm. Khi bạn có nhu cầu mua đệm hãy liên hệ mua hàng online tại https://demxinh.vn/ hoặc tìm cửa hàng đệm gần nhất.

Đánh giá của bạn:
Bình luận