Hướng dẫn chọn kích thước gối phù hợp với mọi độ tuổi

Tầm quan trọng của việc lựa chọn kích thước gối phù hợp

Nhiều người thường xem nhẹ việc chọn gối vì nghĩ rằng chỉ cần êm ái là đủ. Tuy nhiên, kích thước gối đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với giấc ngủ và sức khỏe lâu dài.

Gối quá cao hoặc quá thấp sẽ khiến cổ bị vẹo, gây đau mỏi vai, đầu, và ảnh hưởng xấu đến cột sống. Trong khi đó, gối đúc hợp với kích thước, tuỳ theo độ tuổi và tư thế ngủ, sẽ giúp cổ được nâng đỡ đúng cách, từ đó mang lại giấc ngủ ngon và cảm giác thoải mái suốt đêm.

Hơn nữa, với trẻ nhỏ, kích thước gối phù hợp còn hỗ trợ phát triển xương sống đúng hướng và tránh nguy cơ vẹo cổ, lệch cột sống từ khi còn nhỏ. Đó là lý do vì sao, việc lựa chọn kích thước gối cần được quan tâm đúng cách.

Hướng dẫn chọn kích thước và độ dày gối cho từng độ tuổi

Dưới đây là một số gợi ý chọn gối theo độ tuổi mà bạn có thể tham khảo:

Trẻ sơ sinh (0-6 tháng tuổi)

Không nên dùng gối: Trong giai đoạn này, hệ xương của trẻ còn rất yếu và chưa cần thiết sử dụng gối, đặc biệt là gối quá dày, vì có thể gây dị tật cột sống hoặc ảnh hưởng đến hô hấp. 

Nếu cần, dùng gối mỏng: Nếu muốn kê gối cho bé, mẹ có thể sử dụng gối xô mỏng, có độ dày khoảng 1-2cm, để nâng đỡ đầu bé một cách nhẹ nhàng, tránh tình trạng bẹp đầu. 

Trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi

Kích thước gối: Gối có kích thước khoảng 25x35cm hoặc 30x40cm là phù hợp. 

Độ dày gối: Độ dày gối nên từ 3-4cm, giúp bé có tư thế nằm thoải mái, hỗ trợ cột sống phát triển đúng cách.

Trẻ từ 3 tuổi trở lên

Kích thước gối: Gối có kích thước 35x50cm là lựa chọn tốt, phù hợp với sự phát triển của trẻ.

Độ dày gối: Độ dày gối có thể dao động từ 3-9cm, tùy thuộc vào sự phát triển và chiều cao của trẻ. 

Trẻ trên 6 tuổi và người lớn

Kích thước gối: Gối có kích thước 40x60cm hoặc 50x70cm là phổ biến. 

Độ cao gối: Độ cao gối nên phù hợp với tư thế nằm và sở thích của mỗi người, không nên quá cao hoặc quá thấp. 

Đệm Xinh Luxury - Đơn vị cung cấp các sản phẩm gối từ những thương hiệu hàng đầu

Tại Đệm Xinh Luxury, bạn có thể dễ dàng tìm thấy các dòng gối chất lượng cao với đa dạng chất liệu như cao su thiên nhiên, foam, bông sợi... phù hợp với từng nhu cầu và độ tuổi khác nhau. 

Chúng tôi phân phối các sản phẩm từ những thương hiệu uy tín hàng đầu như Dlavish, Dunlopillo, Hanvico, INOAC,...

>>> Tham khảo thêm các sản phẩm gối tại đây: https://demxinh.vn/ruot-goi/ 

Lựa chọn đúng kích thước gối không chỉ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cổ vai gáy và sức khỏe toàn diện. Ghé ngay Đệm Xinh Luxury để được tư vấn chi tiết và lựa chọn chiếc gối phù hợp nhất với bạn và gia đình!